Rehabilitering i behandlingsstol

juni 13, 2014 10:48 by Admin

Efter att ha brutit armen nu i vår har det varit en lång väg tillbaka till full funktionalitet. Det har varit små övningar och gradvis nya tyngder. Övningarna har varit simpla, men det jobbiga är att man ska göra dem tre gånger om dagen! Det är inte den roligaste sysslan man kan tänka sig direkt. Samtidigt uppskattar man funktionaliteten i armen på ett helt annat sätt när man går från att inte kunna använda den alls till att kunna göra de enklaste sakerna och vidare till att kunna använda den hundraprocentigt igen. Det bästa för mig i min träning har varit en behandlingsstol som jag hittade på en badanläggning som heter Malmstens. Att använda vatten som redskap för min rehabilitering visade sig vara en riktig hit. Mycket roligare än att lyfta vikter och dessutom effektivt. Nu är jag nästan tillbaka igen!

Jag vill strongt rekommendera att se över alternativ till att använda vatten i er rehabilitering. Det spelar ingen roll om det är ett korsband, ljumske eller bruten arm, vatten som redskap funkar till allt. Efter många intressanta diskussioner med min sjukgymnast har jag också fått reda på att det även finns speciella vattendräkter för personer som till exempel opererat korsbandet. Med dessa kan man springa i vatten långt tidigare än man kan springa på asfalt.

 

Kan ju vara ett tips för dig som precis som jag tycker att valig rehabilitering är något av det tråkigaste som finns! 


Bli den första att värdera denna post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Hot stone massage - billigt genom groupon!

mars 1, 2012 09:30 by Admin

Vad säger du om att få 60 minuters Hot Stone massage och en ansiktsmask och endast betala 299:- . Helt otroligt billigt och genom att du gör dig medlem på groupon.se. Det är verkligen en supersajt som man direkt lägger som en favorit i sin webbläsare.


Just nu värderat 1.5 av 229 människor

  • Currently 1,489081/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Taggar: massage, ansiktsmask, groupon
Kategorier: Hälsa
Actions: E-mail | Permalink | Kommentarer (0) | RSS

Diskret elektronik, nej tack!

februari 23, 2010 09:59 by Mia

Nu sitter man på HD och tycker att det är viktigt för folk med design-designade högtalare och annan elektronik, såsom slimmade och diskreta tv-apparater, som smälter in i den övriga heminredningen. Pyttsan, säger jag! Nej, rejäla pjäser skall det va! (OJ! Det rimmade ju!)

Rediga, rejäla och tjocka tevar som snyggt och fräscht och prydligt visar var skåpet skall stå, så att säga. Även vad gäller högtalare, så är det ledordet ju biffigare och större - desto bättre som gäller. Vem vill ha fjantiga små högtalare (franska säkert - förbaskade baguettenissar!) som hänger och dinglar i taket?! Nej, som alla vet så skall högtalare skall sätta sig i respekt och andas "här är det jag som bestämmer, brum! brum!"...liksom. Rediga biffar till talare, helt enkelt!

Även det här med fjärrkontroller har man fått helt om bakfoten, borta i skånska webbpressen. Självklart vill man väl med all apparatur få med en riktig jättebamsing till dosa att förkovra sig med. Gärna med 500 knappar, eller fler. Trådlöst? Nehehej! Det blir bara en massa interferens och på grund av strålningen, så får alla cancer som ett brev på komposten! Är det verkligen något att satsa på - nej, skulle inte tro det, va!

Så för att sammanfatta, så att ni är med:

Rätt: 


Här är en lämplig uppsättning högtalare för sovrummet. I vardagsrummet bör man satsa på något med lite mer kräm i.

Fel:

 


Dinglande kulor att slå huvudet i? Går fetbort!


Just nu värderat 1.5 av 12 människor

  • Currently 1,5/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Taggar: elektronik
Kategorier: Heminredning
Actions: E-mail | Permalink | Kommentarer (0) | RSS

Nya inredningsmodet troligen mer åt det lurkiga hållet

oktober 21, 2009 13:27 by Mia

Webbtidningen HD.se spekulerar kring hur vi kommer att inreda i framtiden. Man gjorde en enkät som man lät fyllas i på två möbelfirmor.

Själv har jag en stark hypotes om att inredningen är på väg mot en lite mer lurkig stil. Denna slutsats når jag dels genom det faktum att börjar folk tröttna på den strama och kalla stil som vi dragits med sedan det sena 90-talet och man nu är redo för något nytt, eller rättare sagt gå tillbaka till något man saknar från förr. Den andra anledningen heter lågkonjunktur. Man har i och med sämre ekonomiska förutsättningar fått se andra lösningar än att gå och köpa nytt. Därigenom väljer man även bort att ha den senaste designen. Loppis, second hand och återanvändning av äldre saker är alla fullgoda alternativ till nyinvesteringar. Men framförallt att använda samma saker längre då man väljer att strunta i vad som anses trendigt för tilfället. Överkonsumtion bör minskas för att hålla planeten vi lever på i någorlunda gott skick.

Och jag, visade det sig, var inte alls fel ute om man ser till de kommentarer HD:s enkät skrapat ihop:

— Vi blir alltmer medvetna om miljön och gillar inte att köpa allting nytt. Pengarna kommer att läggas på saker som håller längre. Vi vill försöka använda de möbler som redan finns och har klätt om matsalsmöblerna i stället för att satsa på nya. 

 ...tyckte exempelvis lampköparna Daniel Kviding och Anette Nilsson. Vidare menade soffköparen Anna-Karin Harkness från Laholm att:

— Hemmet ska vara personligt och behöver inte följa trender. Jag kommer att köpa färre grejer men av högre kvalitet. Det blir knappast second handprylar. Jag gillar nytt. 

Så, satsa på en lurkig inredning redan från början, så slipper du ödsla en massa tid, kraft och pengar på att hänga med i modet och köpa nytt ständigt och jämnt!

Bli den första att värdera denna post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

En kväll vid din kamin

juli 16, 2008 15:26 by Mia

Att kunna njuta av en stund framför den öppna brasan är det få som har möjligheten att göra. I dagens samhälle kanske det även har att göra med tidsnöd och stress att du inte hinner, men jag lovar att den lilla stund som du hinner med kommer att ge avkoppling en avsevärt längre tid. Jag skulle vilja jämföra det med en semesterresa till Portugal, Algarve, Baia eller var som helst ute i världen. Det ger dig en total avkoppling från vardagen, det ger ljus och värme. Kanske en långsökt koppling, men lika sann för det. Det märks även på populariteten idag hos kamin eller öppen spis i hemmet som ökar nästan varje år.

Viktigt att tänka på är att ta kontakt i ett tidigt skede med byggnadsnämnd och skorstensfejare. Detta för att du ska veta hur du ska bygga och framförallt vilken anläggning som passar bäst. Tänk miljövänligt i ditt val!


Just nu värderat 3.5 av 2 människor

  • Currently 3,5/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Kakelparadis

juni 18, 2008 14:18 by Mia

Kök och badrum hör ihop på något sätt. Kanske kan det vara befintligheten av vatten som ger dess likheter eller den nyttofunktion de har i din bostad. När man kollar till trenderna så finns det också flera likheter dessa två emellan.

Det kan vara svårt att välja hur ditt badrum ska se ut, framförallt eftersom när du en gång valt så finns det inte speciellt stora möjligheter till förändring. Det kakel du sätter upp ska sitta där i kanske tio år liksom toalettstol, blandare, dusch och så vidare. Det enda som byts ut med jämnare mellanrum är dina handdukar och badlakanen som är en del av detaljerna.

Trenderna inom kakel går mot större plattor och för golv de som är imitationer av exempelvis träslag eller fibertextilier. Just träslag är populärt i badrum nu och framförallt de mörkare sådana exempelvis valnöt. Det är mer spa-lyx som är trenden och träslag passar in i den avslappnande och mjukare känslan.

Många vill ha just badrummet i väldigt neutrala färger. Skarpare färger dyker upp emellanåt men stannar aldrig kvar längre tid säger experterna.


Bli den första att värdera denna post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Taggar: kakel, badrum, trender, träslag
Kategorier: Trend
Actions: E-mail | Permalink | Kommentarer (0) | RSS

Trend i kök

juni 17, 2008 10:05 by Mia

Det råder ett stort intresse för inredning i allmänhet men för inredning av kök i synnerhet. Svenskar blir allt mer medvetna och skapar sig en känsla, eller åtminstone ett intresse för detaljer, såsom handtag, bänkskivor, köksfläktar eller stänkskydd. Det finns mycket att tänka på i ett kök och ofta är det just de små detaljerna som gör ett kök speciellt.

Det är ofta lekfullt och mycket färg i dagens kök, men då är det ändå en helt annan färg som sätter störst trend just nu och det är – svart. Till och med så klassiskt vita saker som kyl och frys blir nu för tiden svarta. Svarta vitvaror? Bänkskivorna ska vara av valnöt eller blankt kompositmaterial. Även köksluckor går mot mer blanka material.

Med en öppen planslösning fungerar ofta köket som en brytande detalj, ungefär som en fondvägg i hemmet. Det man dock måste tänka på är att ha en genomgående tanke med resten av den öppna planslösningen i dessa fall.

Ska man tro trendexperterna så är det kontraster som gäller i svenska hem.


Bli den första att värdera denna post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Rätt golv i rummet

juni 13, 2008 10:26 by Mia

En viktig detalj som kanske lätt glöms bort när det kommer till heminredning är det som finns under våra fötter. Då är det inte den ack så sköna golvvärmen som menas utan själva golvet. Ofta när man köper bostadsrätt, hus eller villa är det inget riktigt alternativ att bara byta ut golv utan det kommer liksom med i paketet. Visst en golvslipning går kanske att göra för att fräscha till men det ändrar inget radikalt och det är fortfarande en detalj som måste funka för att ge helhetsintrycket för ditt hem.

Visserligen är det enklare idag än någonsin att lägga nytt golv med de nya klickparketterna som går fort och smidigt att få dit, men det är som ofta en kostnadsfråga att få rätt golv i rätt rum.

Parkett går att få i de flesta olika träslag och det vanligaste (läs billigaste) alternativet nrä det kommer till trägolv är med ett laminatlager och furu som stomme. Laminatgolv är bra men nackdelen är att det inte håller för mycket golvslipning då laminatet ofta är endast 2-3 mm tjockt.


Just nu värderat 1.5 av 2 människor

  • Currently 1,5/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Taggar: golv, parkett, laminat
Kategorier: Heminredning | Renovering
Actions: E-mail | Permalink | Kommentarer (0) | RSS

Heminredningens djungel

juni 11, 2008 11:02 by Mia

Hur du ska inreda ditt hem bestämmer du helt själv, kanske att du har hjälp/motstånd från en eventuell partner men annars är det bara du. Och inredning ska ju ofta spegla just den du är för att du ska trivas som bäst. Det ska vara dina färger, din stil, sitt ljus och din prägel som sitter i väggarna. Samtidigt vill man kanske inte ha det alltför personligt så att det går till överdrift och du inte längre kan ta hem folk på besök (kanske en extrem överdrift). När du ska inreda eller renovera ditt hem finns det trots allt en uppsjö av information, åsikter och tips att ha till hands och det är en stor djungel du ska snåra dig igenom om du är redo att ta dig an utmaningen. Vissa typer av människor vill inreda så bekvämt som möjligt, andra vill ha en lyxig känsla, en tredje vill ha det absolut senaste och modernaste och så vidare i nästan all oändlighet. Antalet stilar är nästan lika stor som antalet möjligheter att inreda på. Det är bara att ta fram macheten och börja hugga dig igenom djungeln.


Just nu värderat 2.0 av 1 människor

  • Currently 2/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Taggar: heminredning, djungel, start
Kategorier: Heminredning
Actions: E-mail | Permalink | Kommentarer (0) | RSS